رحلة ساندرا من الألم إلى القوة

منذ 5 أشهر
يوتيوب

اتفاق لبنان وإسرائيل يثير الجدل

منذ 10 ساعات
يوتيوب

التنسيق الألماني الأمريكي بشأن الحلف الأطلسي

منذ 11 ساعةً
يوتيوب

مليون وحدة سكنية هل تكفي لإنهاء معاناة الملايين؟

منذ 12 ساعةً
يوتيوب

مسيرات أوكرانية تتخطى الدفاعات الروسية وتشل قطاع الطاقة

منذ 13 ساعةً
يوتيوب

نشرة أخبار 29 يونيو 2026م

يوتيوب

الجنوب بين تعقيدات الواقع السياسي

+1
يوتيوب

محكمة صيرة تصدر أحكاماً بالإعدام والسجن

يوتيوب

سور الجعفرية في ريمة.. حكاية بأس الأجداد

يوتيوب

محمد باوزير: المجلس الانتقالي الجنوبي

+1
يوتيوب

إعفاء رئيس المخابرات الليبي يثير خلافا في المجلس الرئاسي

منذ 6 ساعات
يوتيوب

وقفة صامتة بالمكلا تطالب بالعدالة

يوتيوب

الخلية الإنسانية توزع مساعدات غذائية في ذو باب المندب

منذ 7 ساعات
يوتيوب

محمد باوزير: طُعنا نحن الجنوبيين

+1
يوتيوب

صحفيون ينظمون وقفة صامتة تنديدا باغتيال مراسل قناتي العربية والحدث

منذ 7 ساعات
+4
يوتيوب

أحمد الحيلة: انعدام الثقة يعرض مذكرة التفاهم للتعثر

يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

معلومات الفيديو

رحلة ساندرا من الألم إلى القوة

منذ 5 أشهر 6
ساندرا، بطلة العالم في رفع الأثقال، تتحدث عن كيف ساعدها التدريب على التغلب على اضطرابات الأكل، وتؤكد على أهمية التغذية الجيدة لتحقيق الأداء الأمثل. كما تناقش التحديات الاجتماعية التي تواجه النساء اللاتي يكتسبن عضلات، وتؤكد على أهمية تشجيع الجيل القادم على تعزيز الثقة بالنفس.