استديو سهيل الحوثي وحيدا انسحاب مقاتلين قبليين من جبهات القتال
3 منذ 18 ساعةً
برنامج صحافة اليوم: تحالف عسكري في البحر الأحمر ومسيرات يمنية
2 منذ ساعة
مسيرة جماهيرية بالحبيلين ردفان تدعم المجلس الانتقالي وترفض الاحتلال
3 منذ ساعة
يمن فيديو
وضع الريلز
الضغوط النفسية في اليمن: الأسباب، الأعراض، وطرق التعامل
منذ 9 أشهر 13
أظهر محتوى الفيديو المقدم من قناة يمنية، أن الحرب في اليمن تسببت في تزايد معدلات الاضطرابات النفسية خلال السنوات الأخيرة، مع محدودية الخدمات النفسية المتاحة. وأشار الفيديو إلى أن الآثار النفسية للحرب لا تقل ضرراً عن الأضرار المادية، وأن هناك عدداً كبيراً من الضحايا الصامتين الذين يعانون يومياً من مشاكل نفسية وجسدية.
وتتضمن أعراض الضغوط النفسية عدم الرغبة في التعامل مع الذات، والاضطراب التحولي، والشعور بالعجز عن تحقيق الطموحات، وتتحول هذه الضغوط في النهاية إلى أعراض جسدية. وشدد الفيديو على أهمية التواصل الإيجابي مع الآخرين، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة، وتجنب المنبهات، كطرق للوقاية والعلاج المبكر من هذه الضغوط.
وتتضمن أعراض الضغوط النفسية عدم الرغبة في التعامل مع الذات، والاضطراب التحولي، والشعور بالعجز عن تحقيق الطموحات، وتتحول هذه الضغوط في النهاية إلى أعراض جسدية. وشدد الفيديو على أهمية التواصل الإيجابي مع الآخرين، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة، وتجنب المنبهات، كطرق للوقاية والعلاج المبكر من هذه الضغوط.