يمن فيديو
وضع الريلز
الرقص وصحة الدماغ: فوائد جمة تتجاوز اللياقة البدنية
منذ 11 شهراً 71
سلط التقرير الضوء على الفوائد الصحية المتعددة للرقص، ويشدد أنه يجمع بين الحركة والتلامس والموسيقى، مما له تأثير إيجابي على الدماغ والدوافع. وأشار إلى أن الرقص يعزز المناعة، ويحسن اللياقة البدنية، ويطلق هرمونات السعادة، ويخفف التوتر، ويعزز التواصل الاجتماعي والتعاطف.
كما لفت إلى أن الرقص المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحسن التركيز والتوازن لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية.
كما لفت إلى أن الرقص المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحسن التركيز والتوازن لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية.