العلاقات الاجتماعية: دراسة تكشف تأثيرها على إبطاء الشيخوخة

أظهرت دراسة حديثة، نشرت في مجلة برين بيهفير انونتي هيلث، أن العلاقات الاجتماعية القوية والمستمرة لها تأثير كبير على الصحة، حيث تبطئ الشيخوخة البيولوجية وتخفف الالتهابات المزمنة في الجسم. الدراسة التي شملت أشخاصاً متوسط أعمارهم 55 عاماً، وجدت أن الأفراد الذين حافظوا على علاقات اجتماعية متينة طوال حياتهم، كانت لديهم مستويات أقل من البروتين المرتبط بتسريع الشيخوخة وأمراض القلب والسكري.

كما أظهرت دراسة أخرى أن المشاعر السلبية مثل القلق والحزن والوحدة قد تزيد العمر البيولوجي للشخص بما يعادل سنة ونصف مقارنة بشخص يتمتع بصحة نفسية أفضل.