مسيّرات الفرقة الأولى بقوات درع الوطن تستهدف عناصر الحوثي في جبهة المحاولة
منذ 38 دقيقةً
حرب الحوثي: أكثر من 11 ألف ضحية في ثلاثة أشهر و78 بتعز
منذ 38 دقيقةً
مواجهات في المضاربة ورأس العارة وطور الباحة بلحج | ملفات إخبارية
8 منذ ساعة
البيض يتخلى عن استعادة صنعاء.. تقاطع المصالح مع الحوثيين يثير التساؤلات
5 منذ ساعتين
الشيخ محمد الصغير: سياسة التجويع الحوثية بحق تعز كالسياسة الصهيونية
12 منذ ساعتين
يمن فيديو
وضع الريلز
دراسة بريطانية: الرياضة فعالة مثل العلاج النفسي في علاج الاكتئاب
منذ 9 أشهر 21
دراسة بريطانية كشفت أن ممارسة الرياضة فعالة مثل العلاج النفسي في تخفيف أعراض الاكتئاب. جمع الباحثون نتائج 73 تجربة سريرية على 5000 شخص، وأكدت الدراسة أن أعراض الاكتئاب انخفضت بنسبة النصف لدى المشاركين الذين يمارسون الرياضة مقارنة بالذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب.
الخبير في شؤون الرياضة يوصي بممارسة الرياضة كبديل عن الأدوية، حيث تعزز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الأندورفين والسيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من مستويات هرمون الإجهاد.
الخبير في شؤون الرياضة يوصي بممارسة الرياضة كبديل عن الأدوية، حيث تعزز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الأندورفين والسيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من مستويات هرمون الإجهاد.